"GLI OLI ESSENZIALI"

L'aromaterapia, che ha origini antichissime, persegue l'armonia di corpo, mente e spirito, risultando, per esempio, uno dei metodi naturali più efficaci per alleviare i disturbi legati allo stress.Si basa sull'utilizzo degli oli essenziali, che, estratti da alberi, fiori e arbusti, hanno una composizione chimica peculiare unica.Gli oli essenziali, che traggono le proprie qualità terapeutiche dai numerosi oligoelementi e composti organici che contengono, sono dei veri e propri concentrati di energia (per esempio, infatti, occorrono migliaia di petali per estarre una sola goccia di olio di rosa) che racchiudono tutte le proprietà e le qualità della pianta da cui derivano.Oggigiorno, pertanto, l'aromaterapia trova utilizzo sia a livello fisico sia psicologico, secondo un approccio olistico che cerca di trattare il corpo nella sua globalità, con la ricerca di uno stato di equilibrio completo che garantisca un positivo livello di benessere generale.Non va, comunque, neppure sottovalutato il ruolo che l'aromaterapia ha assunto sempre più negli ultimi anni nel campo dei trattamenti estetici.

Gli oli essenziali possono avere diverse soluzioni di impiego:

- tramite massaggio (con il massaggio aromatico si sfrutta l'effetto terapeutico degli oli essenziali sia grazie all'inalazione, sia attraverso l'assorbimento della pelle),

- attraverso un bagno aromatico,

- per inalazione (occorre aggiungere qualche goccia di olio in una bacinella di acqua fumante e respirarne i vapori, coprendosi la testa con un asciugamano, nel caso si avvertisse fastidio bisogna sospendere immediatamente il trattamento),

- per mezzo di lozioni e creme,

- tramite impacchi (per praticare un impacco, sia caldo, freddo o ghiacciato, occorre, dopo aver aggiunto alcune gocce di olio essenziale in una bacinella contenente l'acqua, immergervi una benda da applicare successivamente sulla parte dolente, operazione che, ovviamente, va effettuata più volte).

Ma come può, per esempio, un aroma inalato migliorare il nostro benessere?L'olfatto è il senso di percezione più immediato, le molecole degli odori, che si dissolvono nel muco nasale, dotato di milioni di recettori nervosi, determinano, attraverso le fibre nervose stesse, l'invio di messaggi al cervello che reagisce liberando sostanze chimiche che comunicano con il sistema nervoso per rilassarlo o stimolarlo.Tramite la respirazione, inoltre, una infinitesimale parte di olio essenziale può entrare nel sistema circolatorio e per mezzo del sangue raggiungere ogni parte del corpo.Quando si usa per la prima volta un olio essenziale è necessario verificare di non esserne allergici, il consiglio è, quindi, di mettere una goccia di olio su un batuffolo di cotone da applicare e mantenere per 24 ore, con un cerotto che lo isoli dall'acqua, sulla piega del gomito. Se dovessero comparire rossore e prurito sarà senza meno necessario sospendere l'utilizzo di quell'olio.Gli oli essenziali respirati rimangono all'interno di un corpo sano per circa 6 ore...

LE PROPRIETA' CURATIVE

Gli oli essenziali,hanno molte opportunià, di impiego. Essi non hanno semplicemente il compito di riparare i nostri piccoli disturbi ma possono anche prevenirli cercando di creare un equilibrio ed un benessere psicofisico totale.
Immergendosi regolarmente in acqua tiepida (28-30°C) o calda (35-38°C) si acquista igiene, bellezza e salute ; questi benefici vengono potenziati se al momento in cui ci immergiamo aggiungiamo da un minimo di 5 ad un massimo di 12 gocce di una o più, essenze . In questo modo le essenze, non solo agiscono attraverso la pelle, ma anche attraverso la respirazione del vapore. Sfruttando al meglio le proprità, degli oli essenziali, si può, puntare sulla loro azione che può, essere stimolante o rilassante, detergente o rinfrescante, per attivare la circolazione, per combattere la cellulite, per curare un raffreddore o addirittura per prevenirlo. Per fare il bagno, invece occorre massaggiare tutto il corpo con una spazzola, e poi immergersi nell'acqua calda. Questo tipo di operazione, elimina dalla pelle le scorie e le cellule morte, dilata i pori, preparando la pelle ad assorbire tutti i principi attivi contenuti nell'acqua. Va ricordato che anche gli oli essenziali fanno parte della medicina alternativa, e come ogni metodo di cura va seguito da uno specialista, in questo caso un aromaterapeuta.. Si possono anche fare bagni ai piedi ed alle mani,( maniluvi, pediluvi)
Versare in una bacinella contenente acqua calda 8-10 gocce d'essenza. Immergere poi le mani fino ai polsi o i piedi fino alle caviglie avendo cura di mantenere l'acqua a giusta temperatura. Stranamente, questi "bagni parziali" sono più, efficaci dei bagni totali, probabilmente perchè, nelle mani e nei piedi ci sono tanti punti riflessologici che corrispondono a vari organi del corpo. I pediluvi sono particolarmente efficaci per chi soffre di nevralgie, cefalee, stitichezza e dolori mestruali Generalmente sono utili per combattere la stanchezza e il sovraffaticamento.

I PRINCIPALI TIPI DI OLI

ARANCIO

L'essenza di arancio si ottiene per mezzo della spremitura a mano o a macchina , dalle scorze dei frutti, oppure per distillazione dai fiori e dalle foglie. Il suo colore pu ò,essere giallo chiaro oppure giallo bruno. Il suo odore è,identico a quello del frutto.
Indicazioni: L'olio essenziale di arancio ha un ottimo profumo ,"opera" soprattutto a livello nervoso compiendo un azione neurocalmante. Cura L'ansia, il nervosismo, l'agitazione, l'insonnia, la depressione e la tristezza.
Trattamenti consigliati pediluvi e maniluvi, bagni, inalazioni e fumigazioni, fornello per aromaterapia.
Benefici e usi Apparato digerente: Favorisce il la produzione e il deflusso della bile, riequilibra l'attività, dello stomaco, elimina i disturbi dati dalla cattiva digestione(alitosi) Ottimo nelle colecistiti (infiammazioni della cistifellea, causata da calcoli) Può, essere usato per fare impacchi massaggi ed enteroclismi, assunto con un poco di miele prima dei pasti stimola l'appetito ed aiuta la digestione. Apparato circolatorio Regola le contrazioni cardiache, e rallenta la tachicardia, abbassa la pressione. Pelle, aiuta il rinnovamento delle cellule, contrasta l'avanzamento delle rughe, cura le infiammazioni e stimola le difese. Per il cavo orale ha un'ottima azione in caso di stomatiti e gengiviti. Utile per fare gargarismi

CALENDULA

L'olio essenziale si ottiene da tutta la parte aerea della pianta; soprattutto dai fiori.
Indicazioni L'olio essenziale di Calendula non dovrebbe mai mancare dal nostro armadietto dei medicinali in quanto è, di enorme aiuto ai guai che spesso subisce la nostra pelle: irritazioni cutanee scottature solari o da freddo, arrossamenti contusioni, ferite e chi più, ne ha più, ne metta. Nei trattamenti di bellezza si rivela utile per prevenire le rughe,.
Trattamenti Oli e creme per il viso, impacci, frizioni, compresse.
Benefici
Per l'apparato genitale maschile contro le infezioni acute ed in particolare per l'orchiepidermite.
Per l'apparato genitale femminile è, famoso come emmenagogo (provoca e regola il flusso mestruale )Previene ed elimina le sindromi mestruali.
Per l'apparato escretore stimola la produzione del sudore con conseguente depurazione dell'organismo
Per la pelle risulta molto efficace la crema di calendula, ottenuta attraverso l'estrazione a freddo dalla pianta ancora fresca abbinata alla malva e oli con effetto ammorbidente

CAMOMILLA

L'olio essenziale di Camomilla si ottiene dalla distillazione dei capolini floreali. L'essenza di camomilla da beneficio per le irregolarità, e le difficoltà, mestruali, nelle vaginite nei pruriti genitali, nei disturbi dati dalla menopausa, Cura l'irritabilità, la le convulsioni, la febbre troppo alta, le coliche e il mal di orecchio ai bambini. Aiuta le pelli delicate nei momenti di infiammazione e rossore.
Trattamenti Semicupi bagni, irrigazioni , impacchi nella zona pelvica, enteroclismi, frizioni gengivali, nel caso di mal di i orecchio nei bambini.
Apparato digerente Toglie i crampi dati dal nervoso, rende facile la produzione e il deflusso della bile, aiuta l'espulsione dei gas intestinali.
Apparato emofiliaco Aiuta la riproduzione dei globuli bianchi, tonifica la milza, utilissima nelle infiammazioni e nelle infezioni.
Apparato urinario Aumenta la produzione di urina e facilita lo scioglimento dei calcoli urinari.
Sistema nervoso: Ha effetti calmanti e tonificanti Non usare questa essenza internamente, ma esternamente e diluita.

CANNELLA

Con il termine cannella si indica una spezia esotica costituita dalla corteccia, dal caratteristico colore rosso bruno, di due specie vegetali ambedue appartenenti al genere Cinnamomum. Il Cinnamomum zeylanicum è un albero sempreverde spontaneo a Ceylon e coltivato in tutta l'Asia tropicale. La cannella è la corteccia dei rami di circa tre anni che si arrotola per effetto dell'essiccazione. Essa presenta uno spessore sottilissimo, elevata fragilità, superficie liscia e colore più scuro nella parte interna. Il Cinnamomum cassia è un imponente albero originario della Cina e del sud est asiatico; la cannella che si ottiene dalla corteccia dei suoi rami giovani presenta superficie rugosa, spessore superiore al millimetro, colore esterno tendente al grigiastro e aroma meno spiccato rispetto a quella di Ceylon.

Per la bellezza:Tra i suoi pregi, i cinesi menzionavano il potere di migliorare il tessuto, l'aspetto e la qualità della pelle e di conferire all'incarnato un aspetto più giovane.
La cannella svolge un'azione stimolante sulla digestione; a questo scopo si usa far bollire per tre minuti un pezzo di cannella del peso di circa una decina di grammi e altrettanti chiodi di garofano in circa un terzo di litro di vino forte e preferibilmente invecchiato, poi si filtra il tutto e si aggiungono al liquido filtrato due o tre cucchiai da tavola di zucchero.
Le sue proprietà in aromaterapia sono quelle della maggior parte delle spezie: tonicardiaca, antivirale e tonificante della circolazione sanguigna.

Per la salute: La cannella di Ceylon, la più pregiata, è pianta medicinale, mentre la cassia, o cannella cinese, non lo è. La cannella di Ceylon agisce come stimolante del sistema nervoso, per cui accelera le pulsazioni cardiache e la respirazione; un suo consumo incontrollato può determinare uno stato convulsivo. Essa esercita anche una funzione antisettica e carminativa, cioè favorisce l'eliminazione e l'assorbimento dei gas intestinali

CEDRO

Come dice il nome stesso, cresce nelle zone dei monti dell'Atlante nel nord Africa dove forma vaste foreste.
Il legno del cedro ha un profumo delizioso. Gli antichi Egizi utilizzavano l'olio per l'imbalsamazione.
Favorisce il funzionamento del sistema urinario e delle vie respiratorie. Lenisce i problemi di pelle come l'eczema, e viene utilizzato per il trattamento delle calvizie.

Proprietà: antisettico, tonico, stimolante dei tessuti, astringente, diuretico, afrodisiaco, sedativo nervoso, stimolante della circolazione, cicatrizzante, antiparassitario

Indicazioni: malattie croniche, affezioni respiratorie, infezioni delle vie urinarie, dermatiti, acne, caduta dei capelli, micosi, punture di insetti, stress e tensione nervosa

CIPRESSO

Diffusissimo nei paesi mediterranei, dove lo si usa per decorare i viali, o come siepe frangivento, in realtà il cipresso proviene dall'Oriente (Cina, Iran e Afghanistan), da dove è stato introdotto in Europa migliaia di anni fa.
Può raggiungere i 20 m di altezza. I coni fruttiferi, bacche di cipresso, sono ricchi di tannino (effetto astringente).

Le sue qualità venotoniche e protettrici venose ne fanno un rimedio efficace per l'insufficienza venosa e nella fragilità capillare.

Proprietà:antibatterico, antisettico, antivirale, astringente, stimolante la circolazione, deodorante, diuretico, venotonico

Indicazioni:couperose, fragilità capillare, pesantezza alle gambe, dolori, crampi.

EDERA

L'Hedera helix, o edera comune, è una pianta lianosa con fusti volubili, rampicanti oppure striscianti al suolo.
Per la sua caratteristica di attaccarsi saldamente ai punti di appoggio, l’edera è il simbolo della fedeltà e dell’amore eterno. E’ pianta molto usata in campo fitoterapeutico.
Utile nelle bronchiti catarrali, nella pertosse e tutte le altre affezioni delle prime vie respiratorie.
Il macerato di foglie è utile contro la dissenteria e tutte le malattie della milza. Anticamente si utilizzava contro l’itterizia, il mal di testa, l’idropisia e gli sbocchi di sangue.
Proprietà: stimolante la circolazione, emmenagogo, espettorante

Indicazioni: cellulite, vene varicose, nevralgie, affezioni bronchiali acute, pertosse, calli

EUGENIA

L'olio essenziale si ricava dalla distillazione dei fiori raccolti in boccio quando la corolla è, ancora chiusa.
Indicazioni generali: Svolge un'azione analgesica e anestetizzante a livello locale. Distrugge i germi patogeni, e di conseguenza è, utile in caso di carie e disinfetta la bocca e le cavità ,dentarie(afte ulcere, gengiviti stomatiti) Facendo sciacqui regolarmente si elimina l'alito cattivo.
Trattamenti 1 goccia di essenza diluita con un appropriato diluente(es. cloroformio) messa su un poco di cotone da mettere nel dente cariato, acqua aromatizzata la 3% per fare sciacqui, olio vegetale aromatizzato per frizionare le gengive.
Benefici
Apparato digerente: stimola l'appetito,combatte l'acidità,e i crampi allo stomaco e all'intestino,combatte la stitichezza e facilita la digestione, elimina parassiti e vermi intestinali.
Apparato respiratorio: ha un'azione preventiva contro le infezioni
Sistema nervoso: Aiuta la memoria nei casi di sovraffaticamento intellettuale buono per la debolezza fisica.
Pelle: Disinfetta scottature, piaghe ferite.
Precauzioni: Per gli usi interni rispettare la prescrizione medica per non avere effetti irritanti al livello delle mucose.

EUCALIPTO

In genere si distillano le foglie degli esemplari adulti. L'essenza allo stato grezzo deve essere purificata a causa della presenza di aldeidi, che darebbero all'essenza un cattivo odore e provocherebbero la tosse.
Indicazioni generali: Una singolare proprietagarve dell'eucalipto, è, quella di essere efficace per ogni tipo di febbre, da quella puerperale a quella malarica, a quella intermittente del morbillo a quelle che si manifestano in maniera violenta ( influenza ). E' molto buona, per preparare deodoranti per l'igiene personale e come deodorante per gli ambienti. Trattamenti Bagni, maniluvi, pediluvi, fumigazioni, inalazioni. Benefici e
Apparato respiratorio: Arresta e facilita le escrezioni nel raffreddore, bronchiti e sinusiti,aiuta a disinfiammare e a calmare le irritazioni delle mucose.
Apparato urogenitale: cura le infiammazioni dell'uretra , le cistiti, le perdite, le nefriti.
Apparato digerente: aiuta ad eliminare vermi e parassiti intestinali
Pelle: Buono come disinfettante e cicatrizzante, stimola la circolazione del sangue; lenisce il bruciore dovuto da punture di insetti.
Per il sangue: Ha un'azione depurante e abbassa il tasso glicemico, contrasta il diabete.

FINOCCHIO

Pianta assai usata nelle regioni mediterranee per aromatizzare carni e pietanze, oltre sali minerali e vitamine, contiene un'essenza, l'anetolo, che si concentra in particolar modo nei semi.
Contiene sostanze estrogeniche naturali, i flavonoidi, o fitoestrogeni, che si ritiene esercitino un effetto equilibrante sui livelli degli ormoni femminili gli estrogeni, se troppo alti, possono essere dannosi).

Proprietà: galattogeno, favorisce la digestione, tonico uterino, emmenagogo, allevia i crampi mestruali e la nausea, diuretico, disintossicante, depurativo, carminativo, antispasmodico, anti-infiammatorio, calmante

Indicazioni Sindrome premestruale, menopausa, squilibri mestruali, spasmi muscolari, bronchite, tosse, coliche, flatulenze, aerofagia, colon dolorante

GERANIO

Proprietà: tonico, analgesico, antibatterico, astringente, antifungino, antisettico, antispasmodico, stimolante la circolazione, tonico nervino, sedativo, rilassante

Indicazioni:acne, amenorrea, fragilità capillare, bruciature, cellulite, crampi, geloni, pelle secca, fratture, emorroidi, herpes, vene varicose, osteoporosi, ascessi

JOJOBA

Viene chiamato olio anche se in realtà è una sorta di cera estratta dai semi di una pianta tipica delle zone aride del sud della California e dell'Arizona. La sua scoperta viene attribuita agli indiani d'America i quali ne fecero uso per curare malattie respiratorie e oftalmie. Tutt'ora viene impiegato in casi di dermatiti, eczemi, pelle secca, pelle disidratata, rughe, capelli opachi, secchi, ecc.
Ottimamente tollerato, rende la pelle morbida e vellutata senza ingrassarla eccessivamente.
Previene scottature solari e favorisce l'abbronzatura.
Ricco di vitamine E ed A, particolarmente utili per la rigenerazione epidermica.
Svolge una spiccata azione emolliente, protettiva, ammorbidente, nutriente ed eutrofica.

Proprietà: emolliente, protettivo, nutriente, idratante, ristrutturante, ammorbidente

Indicazioni: pelle secca, smagliature, capelli secchi, rughe, dermatiti, eczemi, bruciature, scottature

GINEPRO

L'olio essenziale di ginepro si ricava dalle bacche della pianta.
Indicazioni generali: Questo olio essenziale per le sue propietà, antireumatiche risulta molto utile nell' autoterapia aiutando a lenire i dolori provocati da artrite e reumatismi. Nella cosmesi risulta particolarmente indicato nella preparazione di tonici astringenti (pelli grasse ) , creme detergenti che aiutano a ripulire la cute e contrastando le eccessive formazioni di sebo e l'insorgenza di acne, buono lo schampoo per capelli grassi.
Trattamenti: bagni, maniluvi e pediluvi. Impacchi e compresse sulle zone sofferenti; massaggi leggeri.
Benefici particolari
Apparato digerente: favorisce la digestione a l'eliminazione di gas da fermentazione e/o putrefazione intestinale.
Apparato urinario: favorisce il filtraggio dell'urina e aiuta i reni a funzionare meglio, elimina le cistiti.
Per il sangue: Ha un effetto depurativo e attiva la circolazione; decongestiona le emorroidi.
Sistema nervoso: elimina i disturbi dovuti da stress.
Per il parto: ne facilita lo svolgimento.

LAVANDA

L'olio essenziale di lavanda si ottiene dalla distillazione dei fiori.
Indicazioni generali Ha un potere battericida ed antinfiammatorio e per questo torna utile nelle affezioni infettive dell'apparato respiratorio, digerente (diarree infettive e coliti, enteriti, vermi intestinali e parassiti), urogenitale ( perdite vaginali, cistiti, malattie veneree ) della bocca (ascessi afte gengiviti ) e della pelle ( ferite, piaghe scottature, foruncoli ,eritemi, infezioni ). Ottimo come deodorante personale e degli ambienti, ottimo per preparazioni cosmetiche per tutti i tipi di capelli e di pelle )
Trattamenti Per tutti gli usi esterni e per via respiratoria, enteroclismi contro i vermi, gargarismi per la bocca la gola, irrigazioni per i disturbi femminili.
Benefici
Apparato digerente: elimina la nausea e riequilibra la digestione, elimina vomito, nausea e flatulenze.
Apparato respiratoria: efficace nell'asma nelle bronchiti, utile in caso di tosse e catarro.
Apparato cardiocircolatorio: tonifica il cuore; riduce la pressione e le palpitazioni.
Sistema nervoso: normalizza la depressione e la sovraeccitazione, elimina la stanchezza.
Dolori in generale: riduce ed elimina il mal di testa, il mal di gola, delle orecchie, dolori muscolari e reumatici.
Per la donna: elimina i dolori mestruali, favorisce il parto.

LEMONGRASS

Piu' noto con il nome di citronella, l'olio essenziale di lemongrass si estrae dai germogli e dalle foglie di piante selvatiche.
Indicazioni generali: Dal profumo forte e gradevole agisce da respingente contro gli insetti: Uno dei suoi compiti preziosi e' quello di allontanare la mosca tsé tsé utile anche contro i pappataci zanzare e comunque e' utile per lenire il bruciore qualora si venisse punti. Con l'olio di lemongrass si preparano tonici e oli rinfrescanti per la pelle e nella preparazione degli ambienti.
Trattamenti: bagni, impacchi, frizioni, fumigazioni.
Benefici
Sistema nervoso: la sua azione sui nervi e' calmante e riequilibrante, mantiene la mente lucida durante il lavoro intellettuale e ritarda la stanchezza.
Dolori: riequilibra il tono dei muscoli in caso di eccessivo affaticamento e protegge dai dolori reumatici
Pelle: agisce da disinfettante.

LIMONE

L'olio essenziale di limone si ottine dalla spremitura della scorza dei frutti.
Indicazioni generali: Attiva e potenzia le difese organiche, stimola la produzione di globuli bianchi e rossi. Questa proprietà, sommata a quella battericida è, utile nella prevenzione e nella cura delle malattie infettive, ed in particolare in quelle prodotte dai vari "cocchi", e virali, quali l'influenza ed il raffreddore. Nell'igiene e nella cosmesi l'acqua aromatizzata è, disinfettante, deodorante , riequilibra la pelle grassa e rivitalizza quella avvizzita.
Trattamenti: bagni, pediluvi, maniluvi, inalazioni, lavaggi , compresse e frizioni perla pelle.
Benefici
Apparato digerente: stimola le funzioni del fegato e del pancreas, accelera la digestione; disinfettante ed atringente per la diarrea; combatte i parassiti intestinali.
Apparato cardiocircolatorioe sangue: abbassa la pressione e regola le contrazioni del cuore, ottimo antianemico, e antiemorragico, depura e fluidifica il sangue (emorroidi, flebiti ed artereosclerosi )
Cavo orale: combatte le infezioni( gengiviti, afte stomatiti, angina ).
Per gli occhi: elimina e riduce le infiammazioni( congiuntiviti ).

MALVA

La malva cresce nei luoghi erbosi di tutta la penisola italiana, si trova anche nei terreni ghiaiosi e fra le macerie. Il so colore è, rosa lilla e fiorisce da maggio a ottobre. Questa pianta molto umile risulta molto utile all'uomo sia nella cosmesi che nella fitoterapia. I suoi fiori e le sue foglie "pullulano" di mucillagini , una sostanza beneficamente attiva di glucosio, tannino e vitamine A B e C.Nei fiori oltre ad un olio essenziale si trova glucoside: la malvina. L'azione della Malva è, antinfiammatoria ed emolliente. Si utilizza per prevenire e curare le irritazioni interne ed esterne presenti nell'organismo.
Trattamenti: Per l'uso esterno si utilizzano le foglie ed i fiori appena colti, compresse immerse nel decotti di foglie e fiori secchi oppure si utilizzano creme e lozioni già, preparate. Per l'uso interno si usa invece sottoforma di tisane e decotti. Per aumentare l'efficacia di tisane e decotti si usa il miele quale dolcificante.
Motivi della sua efficacia: la mucillagine presente nella malva aderisce come un guanto alle mucose e ne placa l'infiammazione interrompendo il contatto con gli agenti che hanno provocato l'infiammazione e impedendone l'assorbimento. Utile nelle infiammazioni in bocca ottima contro la tosse e utilissima per gli occhi. Protegge la pelle dagli agenti esterni liberandola dalle impurità, rendendola vellutata e sfiammandola. Con la malva si preparano latti detergenti e rinfrescanti , di creme, saponi oli curativi e creme.

MELISSA

Si trova in campagna sotto siepi e vicino alle case e il rendimento della sua essenza è, scarso, Per questo durante il processo di distillazione la si mescola con l'essenza di limone o citronella L'olio essenziale si ricava dai fiori bianchi che hanno un lieve odore di limone.
Indicazioni Ha potere tonificante, sull'apparato digerente ( favorisce le funzioni connesse alla digestione, riduce gli spasmi della muscolatura liscia ), genitale femminile ( Tonifica l'utero e diminuisce i disturbi mestruali) Agisce sul sistema nervoso, contrastando l'ansia l'eccitazione, la tendenza alla collera al cattivo umore, riporta la calma in caso di spaventi. Utile per la forma di corpo e pelle. Negli armadi tiene lontani i parassiti. Trattamenti: Non ci sono controindicazioni né per l'uso interno, né per l'uso esterno.
Benefici e usi Utile per i bambini sovreccitabili ipersensibili, insonni. contrasta le febbri elevate in quanto aiuta la sudorazione, elimina le coliche, combatte i parassiti e i vermi intestinali. Lenisce il dolore dopo le punture di insetti.

MENTA PIPERITA

L'olio essenziale si ricava dalle piante raccolte in fioritura.
Indicazioni Sostituta senza controindicazioni dell'aspirina. Utile per tutti i tipi di mal di testa ( da quelli digestivi a quelli dati dal cambio di pressione), ottima per le tensioni cervicali febbre, sinusite raffreddore sovraffaticamnetno. Utile come disinfettante del cavo orale.
Trattamenti Maniluvi, pediluvi, frizioni, compresse, massaggio spinale nella regione cervicale, fumigazioni inalazioni, gocce con miele.
Benefici
Apparato digerente: cura tutti i disturbi ( coliche, nausea, disappetenza, meteorismo coliti spastiche ).
Apparato respiratorio: disinfettante rinfrescante, espettorante decongestiona le vie respiratorie, calma la tosse, elimina il catarro.
Per le donne che allattano: previene la mastite, libera le mammelle dal latte ristagnante, utile nella galattorrea ( ristagno del latte ).
Per chi viaggia: utile per eliminare il mal d'aria, d'auto e di mare.
Precauzioni: vietatissimo applicare l'essenza allo stato puro sulla pelle; prima di effettuare l'assunzione orale, controllarne la tolleranza.

NOCE

Originario dei Balcani, il noce è comunemente coltivato in tutte le zone temperate. Predilige i terreni profondi, calcarei, permeabili. E' diffuso dalla pianura alla bassa montagna.
Si utilizzano le foglie raccolte in estate e fatte essiccare in luogo semiombroso, il mallo fresco allorchè è ancora verde, e i frutti, ossia le noci. L'olio di noce ha una notevole capacità purgativa.
In cosmesi il mallo fresco fatto bollire rinforza i capelli.

Proprietà: calmante, sedativo, purgativo
Indicazioni: dolori muscolari, sovraffaticamento

PATCHOULI

Il profumo caldo ed intenso si odora spesso nei negozi orientali, e ricorda immediatamente paesaggi esotici.
Indicazioni L'olio essenziale si ottiene per distillazione a vapore delle foglie, messe prima a seccare e poi a fermentare. Viene abbinato molto spesso a prodotti cosmetici per le sue qualità, deodoranti, cicatrizzanti, antinfiammatorie depurative. Scuote l'apatia e favorisce la riflessione rivelandosi ottimo come sedativo ed antidepressivo. Trattamenti: vasetti e lampade per profumi, frizioni compresse.
Benefici e usi
Per chi soffre di cellulite ed obesità,: Decongestionante, scioglie le parti grasse, il cui accumulo sottocutaneo provoca la classica buccia d'arancia della cellulite.
Per la pelle: In abbinamento alle creme idratanti, è, indicato per la cura della pelle rugosa e secca.
Per il sistema nervoso: Ha un effetto calmante e d antidepressivo, e secondo qualcuno anche afrodisiaco.

PINO

L'essenza si ricava dai giovani rametti e dagli aghi delle piante.
Indicazioni Dalle inconfondibili proprietà, balsamiche, antiespettoranti, e antisettiche , il mugolio, è, il rimedio ideale nelle affezioni delle vie respiratorie, (raffreddori, riniti , laringiti, tracheiti ), dei bronchi ( asma, tosse bronchite ), e dei polmoni. Nella cosmesi risulta prezioso nella preparazione di acque detergenti.
Trattamenti Bagni, pediluvi e maniluvi; fumigazioni, inalazioni e frizioni.
Benefici e usi
Bocca e gola: disinfettante delle mucose, lenisce l'irritazione proveniente da ogni genere di infezioni ed infiammazioni.
Apparato urogenitale: Utile per le infiammazioni in fase acuta ( cistiti, uretriti, pieliti ).
Apparato escretore: Aumenta la produzione dell'urina svolgendo così, una buona azione diuretica.

ROSA

La Rosa canina è una delle tante specie di rose selvatiche comuni nelle nostre campagne, soprattutto nell'Appennino.

Ha un alto contenuto di Vitamina C (acido ascorbico), in quantità superiore rispetto agli agrumi.

Proprietà: calmante, rilassante, emmenagoga, vitaminizzante, antiallergenica, sedativa, antibatterica, antidepressiva, antisettica, antispasmodica, antivirale, astringente, diuretica, stimola la circolazione, aumenta le difese immunitarie

Indicazioni: stress, tensione nervosa, acne, tagli, pelle secca, ferite, rughe, mal di testa, tosse, allergie respiratorie

ROSMARINO

L'olio essenziale di rosmarino, si ricava dalle foglie e dalle sommità, sommità, raccolte nel pieno della stagione, e fatte essiccare al sole per 8 giorni
Indicazioni Ottimo stimolante. Di g rande effetto sul sistema nervoso, altrettanto ottimo in convalescenza fa recuperare l'energia quando questa viene a mancare a chi fa un lavoro intellettuale aumenta la capacità, di memoria e di concentrazione . Nella cosmesi è, vengono preparati dei tonici astringenti e detergenti per la pelle, utile per combattere la perdita di capelli e la forfora.
Trattamenti: Pediluvi, maniluvi, bagni, massaggio spinale e fumigazioni.
Benefici e usi
Apparato digerente: Stimola l'appetito, e la digestione, facilita le funzioni del fegato.
Apparato cardiocircolatorio: Stimola la circolazione, alzala pressione quando è, troppo bassa, contrasta il colesterolo.
Dolori: Efficace contro le sciatiche, gotta, disturbi articolari, reumatismi.
Pelle: Stimola la produzione del sudore e quindi aiuta l'organismo a liberarsi della tossine; stimola la circolazione a livello locale, disinfetta sfiamma e cicatrizza.

SANDALO

L'olio essenziale di sandalo, si ottiene, per distillazione a vapore della parte centrale del tronco e delle radici. Il suo uso risale addirittura agli antichi egizi, che lo usavano per mantenere le "loro " mummie.
Indicazioni Ha un effetto sedativo e calmante. Efficace antisettico, equilibra e reidrata la pelle secca. Trattamenti Gargarismi, inalazioni ,fumigazioni, semicupi bagni massaggi.
Benefici
Sistema nervoso: Ha un effetto antidepressivo e euforizzante, migliora la qualità, del sonno.
Apparato digerente: Calma singhiozzo, il vomito e le coliche, allevia la nausea mattutina.
Apparato respiratorio: Calmante ed antisettico, allevia l'irritazione provocata dalla tosse, combatte le infezioni.
Apparato urinario: Valoroso aiuto nei casi di cistite.
Pelle: Buono nei casi di eritema solare ammorbidisce la pelle secca, aiuta ad asciugare la forfora e l' eccessivo sudore., riduce l'infiammazione provocata da eritemi solari o dai pannolini.

SALVIA

L'olio essenziale di salvia, si estrae dalla sommità, fresche e dalle foglie , colte da maggio a luglio
Indicazioni generali Utile quando si manifesta una eccessiva produzione di sudore; è, quindi utile alle persone affette da rumatismi ,cronici, da malattie polmonari, convalescenti particolarmente deboli, utile in pubertà, e menopausa. Nella cosmesi viene usato per la pulizia di bocca e denti, e facendo frizioni sul cuoio capelluto aiuta la crescita dei capelli.
Trattamenti: Pediluvi, maniluvi, impacchi, bagni, massaggi.
Benefici
Apparato digerente: combatte l'infiammazione gastrointestinale, stimola l'appetito.
Apparato respiratorio: Ottimo per l'eccessiva produzione di catarro.
Per le donne: favorisce la comparsa delle mestruazioni, frena la portata lattea disinfetta l'apparato genitale.
Pelle: Disinfetta, particolarmente utile nel caso di micosi.

TEA TREE

La pianta proviene dall'Australia. L'essenza si ricava dalle parti legnose e dalle radici delle piante.
Indicazioni generali Ha propietà, analgesiche ed antisettiche. Utile nei casi scottature ( sia da sole che dal freddo ), punture di insetti, vesciche, tensioni muscolari, traumi alle unghie.. Nell'igiene è,utile per la cura die capelli, previene e combatte la forfora.
Trattamenti: frizioni, massaggi, impacchi, compresse, lavaggi.
Benefici
Cavo orale: Disinfetta le mucose interne, toglie l'infiammazione alle gengive,.
Pelle: Elimina le cellule morte, riequilibra il tono della pelle, allevia bruciore e prurito, sia provocato da una eccessiva esposizione ai raggi solari, sia provocato da sostanze tossiche.
Psiche: Il suo aroma aiuta a mantenere un buon equilibrio psicologico.

TIMO

In piena fioritura si distillano i ramoscelli freschi.
Indicazioni stimola nelle ghiandole surrenali la produzione di adrenalina, e di conseguenza aumenta le difese organiche. Stimola i globuli bianchi nei soggetti con infezioni, e quindi è, un attivatore delle difese organiche. Ottimo quindi in casi di convalescenza, di debolezza, nei casi di esposizioni ad epidemie contagi.
Trattamenti: fumigazione, massaggio spinale, maniluvi, pediluvi, bagni, inalazioni.
Benefici
Apparato digerente: Utile contro l'inappetenza, aiuta la digestione, toglie gli spasmi, disinfetta e combatte i parassiti.-
Apparato respiratorio: Disinfetta calma la tosse e pertosse, aumenta il volume respiratorio.
Apparato genitourinario: Diuretico ed utile nelle infiammazioni della vescica, in quelle genitali, malattie veneree.
Pelle: previene e guarisce le infezioni, di grande aiuto nelle affezioni prodotte dai parassiti (scabbia e funghi).
Apparato cardiocircolatorio: alza la pressione troppo bassa.

VALERIANA

La sua essenza si ricava dalla porzione sotterranea, il suo colore è, azzurro - verde.
Indicazioni Fantastico calmante, utilissimo in tutti, (ma proprio tutti) i casi di sovreccitazione psichica, sia date da affaticamento intellettuale sia dato da esaurimento nervoso,. Utile (sempre come calmante) per le donne in menopausa e gravidanza. Ha un effetto sedativo, anche in caso di sovreccitazione dei sensi, perdita di controllo sulla psiche e sul corpo.
Trattamenti: bagni, pediluvi, maniluvi, massaggio spinale, spruzzatrure, fumigazioni, inalazioni.
Apparato digerente: Calma i crampi allo stomaco e all'addome,(di origine nervosa).
Apparato genitourinario: Ha un'azione antispasmodica, calma l'eccessivo desiderio sessuale.
Apparato cardiocircolatorio: Toglie l'eccitazione cardiaca originata dai nervi.

YLANG-YLANG

Questo olio essenziale si ricava dalla distillazione in corrente a vapore dei fiori dell'albero.
Indicazioni Calma il sistema nervoso, utile nei casi di ansia frustrazione, ira, collera. Utile nei casi di ipertensione arteriosa. Calma la tachicardia e la respirazione affannosa. Ha un lieve potere antisettico e particolarmente nelle infezioni intestinali. Nella cosmesi aiuta nei casi di pelle grassa.
Trattamenti: Pediluvi, maniluvi, bagni, massaggi impacchi, compresse, fornello per aromaterapia.
Benefici
Apparato digerente: Aiuta a combattere le infiammazioni gastrointestinali.
Apparato cardiocircolatorio: Abbassa la pressione del sangue, regola le contrazioni del cuore, stimola la produzione di adrenalina.
Sistema nervoso: Aiuta nei casi di ansia, collera, tensione insonnia, , alcuni sostengono sia anche afrodisiaco.
Pelle: Ha un'azione sgrassante e calmante.